你是护士太好了,那我可以说的稍微专业一点了。
孕期体重增长多少合适,和孕前的体重关系比较大,如果孕前 BMI 在 18.5 - 24.9 之间,那么整个孕期体重增加 11~16 公斤是比较合适的。你现在刚29周,已经增加11公斤了,体重增加有些快了。如果你的孕前BMI偏高,孕期能增加的体重就更小了。所以,你还是要注意控制一下体重的,孕后期更容易长体重呢。如果睡前不饿,就不要加餐了(饿的话是一定要加餐的,以防夜间低血糖。如果你睡前一定需要加餐,可以减少白天的每餐进食量,做到少食多餐。)
你目前没有夜间低血糖,可以增加地特胰岛素剂量,每次增加2~4个单位,每2~3天增加一次剂量,和体重关系不大。(计算胰岛素的初始剂量时,是和体重有关的,地特胰岛素的初始剂量一般是体重*0.2,比如你的初始剂量定在12单位比较合适)。
地特胰岛素是长效胰岛素,理论上是
皮下注射后24小时内平稳释放,所以一天内的任意时刻注射都可以,每天固定在同一时间点注射即可,一般都是睡前9~10点注射,比较方便,也不容易忘记。不过,临床实际应用中发现,有些人注射地特胰岛素后药效达不到24小时,导致晚餐后血糖会偏高。看你的血糖记录,晚餐后血糖不高,所以你不用担心地特胰岛素的注射时间问题,还是按现在的时间注射就可以。
调整胰岛素后,建议你加测餐前血糖,有助于调整剂量、防止低血糖,等胰岛素剂量稳定后,就不用加测餐前血糖了。