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第一,诊断和病情分析:病人主要有排便不畅、腹痛、恶心等症状,首先要排除怀孕的可能,请根据月经等自行判断,必要时做超声检查。另外要排除肠梗阻可能,因为有疼痛、不排便、恶心等症状,建议做腹部平片或者CT排除。如果都正常,再考虑有便秘的可能,一般胃肠蠕动减慢会导致便秘,有时也可伴有恶心和腹痛等症状。
第二,便秘是个非常常见的疾病,尤其多见于女性,年轻女性多见于精神压力大,或者是缺乏运动导致的胃肠蠕动减慢,进而引起便秘。如果是短暂出现,或偶尔便秘,建议通过饮食治疗,逐渐恢复。如果是长期便秘,需要做肠镜筛查,排除
息肉、肿瘤等病变。
第三:因为病人才出现,建议口服莫沙必利5mg,一日三次,饭前半小时口服。
第四:关键在于平时养成良好的饮食习惯,不乱吃东西,要注意饮食清淡,不要吃油腻辛辣刺激的和高热量的东西,戒烟酒,少吃零食,不暴饮暴食,细嚼慢咽,少量多餐,多吃蔬菜水果,尤其是富含膳食纤维的食物,饮食规律,按时吃饭,按时排便。
第五,注意休息,保证睡眠。多喝水多运动,可以促进胃肠蠕动,促进消化。精神因素对胃肠影响很大,越紧张症状越重,因此要保持心情舒畅,精神放松,压力不要太大。
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