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你好。

口腔溃疡的话，最常见“复发性阿弗它溃疡”，它会造成口腔黏膜破损和疼痛。这种疾病有“周期性复发”“自己可以愈合（7-10天左右恢复，有些人抵抗力弱可能需要更久一些）”的特点。

如果位置会变来变去，那么一般不需要太担心。
溃疡“固定在同一个位置长”且“超过一个月不好”，这种要引起重视，会怀疑是恶性溃疡，要来口腔科进一步检查一下，看是否存在局部刺激譬如锐利牙尖磨到等，需要去除。

如果是复发性阿弗它溃疡，“现在发病原因尚不明确，也没有药可以彻底根治”。
目前只有对症治疗缓解的药，发起来有痛的话可以药店买“溃疡贴”（复方氯己定地塞米松膜）或者“口泰”含漱液（复方氯己定含漱液）、开刻立含片等，减轻疼痛，促进愈合。另外在长的时候，避免饮食太烫、太辣，以免刺激加重疼痛。

自己平时要规律作息，适当运动，注意休息，提高身体免疫力，适当补充维生素B2和B6（这点只对部分人有效），以减低复发的“频率”。心理压力大、有便秘也需要解决，否则以上各方面一定程度上会影响溃疡发生。