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你好，首先你这样的年纪，时常看电脑，导致眼睛酸痛和视物不清及眼睛干涩，都是由于用眼过度视疲劳的症状，一般产生视疲劳的原因是非常多的，你有长时间近距离工作的情况，是否还存在长时间看电脑情况和长时间熬夜的情况，这些都是容易产生视疲劳的，近视眼也是产生视疲劳的一个独立因素，如果有近视性屈光不正的话，建议首先佩戴眼镜，佩戴眼镜之后才能够有效的缓解视疲劳，从目前的情况考虑，应该主要以减轻视疲劳为主，建议尽量减少从事近距离工作时间，减少手机应用时间，电脑工作20到30分钟后需要远眺，远眺一般需要五分钟，建议多从事户外运动，会有效缓解视疲劳。晚上不熬夜，保持良好作息时间，也很重要。这些都是有效缓解视疲劳的方法。如果眼睛干涩的严重，可以应用海露眼药水，能够缓解眼部的干涩。