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从您提供的资料来看,您的主要症状胃胀恶心呃逆等和慢性胃炎及胆囊炎引起的消化不良及胃肠功能紊乱相关,所以想要改善这些症状,就要从这两个疾病入手,当然最好进一步查一下肝功能等明确有没有肝病。
针对胃炎胆囊炎的时间一般是对症为主,也就是出现什么症状用什么药,比如胃胀恶心可以服用消化酶,吗叮啉等,胆囊炎可以使用一些利胆的药物,比如熊去氧胆酸和茴三硫等,但是这些药物都只是对症并不能从根本上解决问题,而引起胆囊炎和胃炎的病因多样化,很难从病因上入手,所以只能再对症治疗的同时,加强平时饮食生活上的注意,比如:1.饮食规律。如果饮食不规律,胃酸分泌就不会规律,导致胃酸分泌紊乱,胃酸过多加重病情,所以一定要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,过饥或过饱,使胃保持有规律的活动,避免空腹时胃酸对胃粘膜的刺激。 2.避免腹部受凉受热。饮食的温度应以“不汤不凉”为度,过热过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起胃病,还包括夏天不要贪凉吃冷饮。 3.细嚼慢咽。对食物充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 4.饮水择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时,餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。 5.餐前餐后不要剧烈活动。俗话说,饭后百步走,活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭,应在饭后20~30分钟开始散步,这样有利胃的消化,也不要运动完了就立刻吃饭,不然血液还在运动系统工作,消化系统供血不足容易引起消化不良,进而加重胃损伤。6.避免刺激。不吸烟不饮酒,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。酒精对胃的损伤也很大,尽量戒除,少吃辣椒、胡椒等刺激性食物,还有生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等,以及过甜、过酸、过咸、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌,刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面,引起疼痛,层至使溃疡面血管扩张而引起出血 8.心情舒畅。人的情绪与胃部健康息息相关。因此,要保持情绪稳定和心情愉快。 9.服药慎重。不少药物对胃黏膜有刺激,可损伤胃黏膜,甚至引起溃疡。如氯化钾、糖皮质激素和含利血平的降压药。 10.补充维生素C。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C量,可有效地发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗癌力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。 11.不吃霉变食物。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时,要少吃咸肉片、腌鱼干等,以避免食物中的自然致癌物。
三分治,七分养,有可能会使病情好转。
祝您早日康复!谢谢!