2018年12月19日
第1次提问
女 26岁 今早醒来发现昨晚的事一点不记得,或者说我觉得自己根本没做过。家里养了一只猫,大多数时候晚上都会把猫放进厨房猫窝睡觉,但是昨天我让它睡在我的脚下,猫饭碗水碗都在卧室里,结果早上醒来猫在厨房叫门,水碗和饭碗都在厨房。刚开始我没发现异常,后来突然想起昨晚我并没有关猫,老公晚上从来不会起夜什么的睡得很死,我觉得我自己没有起来过,想想觉得好可怕,完全都不记得。两个月前也有一次差不多的精力,早上醒来发现被窝里有很多张抽纸,我一点不记得我拿过抽纸,这到底怎么回事呢?

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2018年12月19日
殷培医生
您好,可能是梦游,如果老公睡的沉,可以考虑用摄像头录一下看看,是不是。
梦游其实不是很罕见,不用太过害怕。
1、自己首先要找找原因,每次发生的前一天是不是有什么诱因,比如熬夜、肚子饿、憋尿、打呼,心情不佳或者受到惊吓等情绪问题,喝酒,吃药等。有的话注意避免。
2、自己平时睡眠作息尽量规律,按时睡觉,适当午睡。
3、家里环境保证安全,刀之类的危险品可以收到柜子里。
4、如果家人发现你梦游,可以引导你回床上睡觉,不要强硬喊醒你。
5、经常发作的人又时间固定的人可以上闹钟提前15分钟唤醒,也可以去精神卫生科开药或行为治疗,但是如果你两个月发一次,也不是一定必要。
2018年12月19日
第2次提问
从来没有梦游过,我觉得不是梦游
2018年12月19日
殷培医生
请问你自己有哪方面的考虑呢,可以讨论一下。一般来说如果是疾病类的,不会只在半夜发作,白天也会有表现。如果是药物,也是梦游的原因之一。