问题详情

您好，非常感谢您的信任。看到您的提问，已经了解您的问题。有几个信息很重要，需要一起了解和确认。
1、从您的叙述考虑左侧手臂手腕的地方是腱鞘囊肿，您用手指摸到包块的部位，一边活动，一边用其手指感觉包块的部位会不会随着手指屈伸活动也上下移动？
2、除了用电脑工作以外您最近有没有受伤，最近在生活或工作里，有没有经常使用手抓握棍棒状的物体（比如炒菜用左手抓持锅柄），或者反复屈伸手腕部位用力做什么事情？谢谢。

您好，根据您所述和图片确认是腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是一种好发于关节附近的囊性肿块，最常见的是手腕部和足背部的腱鞘囊肿。
囊内充盈的是液体，透明的胶冻状物，可以按压施力，将囊肿挤破，让其自行痊愈。具体方法是，用手指推动囊肿块左右活动数分钟，与周围的粘连解除，然后拇指用力将囊肿推向一侧挤压，听到响声后，说明囊肿已破。然后经常按摩囊肿之前存在的部位，建议局部用弹力绷带包扎，让其囊壁互相粘连，减少日后复发可能。
平时要注意腕部活动情况，避免劳损，注意劳逸结合，多放松手腕，以免长期慢性损伤使滑膜腔内的滑液增多形成囊肿。
回复有不足的地方请追问。

您好，您补充的问题回复如下：
囊肿破后，是否会有痛感；如有，会持续多长时间呢？
回复：手腕腱鞘囊肿破裂以后没有明显的疼痛的感觉，腱鞘囊肿破裂以后可能稍微有点肿胀，随着对人治疗会逐渐恢复的。
建议局部用弹力绷带包扎，是长囊肿的地方吗？包扎时间持续多长呢，绷带的更换周期是多长呢？
回复：手腕的腱鞘囊肿破裂以后，是在手腕长囊肿的地方进行加压包扎，防止囊肿的复发，绷带加压包扎以后不用更换，7到10天就可以了。