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您好，提问已收到。
不知道您是否方便上传照片便于诊断。
从症状分析应该是用眼过度，出现了视疲劳合并干眼症。正好现在是秋冬季节，空气干燥，所以干眼症状更加明显，眼干会刺激泪腺分泌更多泪水，出现流泪症状。
可以考虑滴人工泪液缓解症状，如瑞珠滴眼液，海露滴眼液。也可以适当热敷，促进睑板腺油脂分泌，稳定眼表泪膜。
生活中，可以适当调理缓解症状，注意休息：
1.养成多眨眼的习惯
干眼症实际上就是眼睛的一种疲劳受压表现，长时间注视同一个方向，眨眼次数减少，是最直接的诱因。所以，我们在工作或者学习的时候，一定要养成多眨眼的习惯，减少水分的流失。
2.缓解眼部疲劳
办公学习离不开用眼，每学习工作1小时应坚持休息几分钟，适当走动或眺望一下远方，让眼睛得到放松。减少熬夜，增加户外运动，保持规律作息。
3.若佩戴隐形眼镜，需配戴透气型隐形眼镜
长时间配戴普通隐形眼镜会使泪液分泌减少，因此会感觉眼睛干涩、痒。预防干眼症，提倡配戴透气型隐形眼镜或RGP角膜接触镜。
4.养成多吃蔬菜和水果的习惯
果蔬可以增加维生素A、B1、C、E的摄入，尤其是要多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
5.改变电脑摆放位置
电脑不应放置在窗户的对面或背面。环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。
6.恢复做眼保健操的习惯
许多人认为，眼保健操对预防干眼、近视等眼病是没有太大作用的。实际上，通过做眼保健操来按摩眼部周围组织，可以增加眼窝内血液循环，改善神经营养，还可消除大脑和眼球内过度充血，从而调节眼部的代谢水平，缓解干眼症。