你好,感谢您对我的信任与关注。
根据您所提供的情况,对于眼干,红血丝我目前主要考虑是干眼症,不要太担心,一般这种情况调理一下后,就会有明显好转。建议如下:
🍀如果最近有睡眠质量不佳,精神紧张的情况,也会引起泪液质量下降。所以平时建议放松心情,睡眠充足。不要熬夜,疲劳用眼。
🍀不要长时间用手机电脑,容易诱发干眼。
🍀由于环境,如所处房间干燥等 ,容易引起泪液蒸发诱发干眼。如果不可避免要在这样的环境中工作生活,建议选择适当使用加湿器。
🍀由于隐形眼镜,大气污染,紫外线等其他原因也容易诱发干眼。
🍀可以温水毛巾进行湿热敷。每天可以多次,一次十分钟。必要时也可以用缓解干涩的眼药水,例如海露滴眼液,没有防腐剂,可以较长时间使用。珍视明不建议长期用。
🍀饮食方面:
平时为预防角膜干燥、眼干涩等,应多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。
至于眼睛看东西模糊的问题,如果是干眼所致,一般眨眨眼睛就能够看清楚了。如果是眼疲劳所致,这不是什么大问题,但是需要时间调理。一般需多休息眼睛。少玩电子产品。平时可以做眼保健操,或者中医贴耳穴等是可以恢复视力的。
但是如果坚持一周,没有任何好转,需要到医院眼科测一个裸眼视力以及验光,如果视力真的有下降,而且戴眼镜可以矫正的话,建议及时佩戴合适的眼镜。不戴眼镜容易诱发眼疲劳,眼疲劳有可能加重
近视度数。
希望回复对你有所帮助,如果还有其他疑问可以继续咨询我,祝早日康复!