您好,谢谢您的信任,您的描述很清楚,我也看到您拍的照片了,谢谢。
一般情况下,大便的正常颜色为黄、褐色。
黄色是胆汁中胆红素产生的颜色,褐色是受吲哚和便中合铁化合物的影响所形成,有时颜色偏深。多食碳水化合物,大便倾向于黄色;多食蛋白质时,大便倾向于褐色。如服用某些中药,大便颜色会加深,呈现深褐色或深青色、甚至像黑色。而上消化道出血时,红细胞中血红蛋白的铁,在肠道
细菌的作用下与硫化物结合成硫化铁,从而使粪便呈现黑色。
另外大便在肠道中潴留时间长短会影响大便色质,腹泻大便排除过快,就呈现胆汁的本色金黄色或深墨绿色,看似深色,黑色,就害怕是消化道出血。
如果是消化道出血导致的黑便,在水中稀释一下,就会呈现洗肉水样淡红色,如果大便稀释后周围的水没有淡红色,而呈墨绿色或黄色,其实就是胆汁的颜色,那就基本排除了出血。综合上面的分析,我看您的大便,看上去呈深褐色,貌似黑色,但大便周围稀释开来的边缘地方是呈黄色,而不是红色,哪怕是一丝丝的红色都没有啊,所以我认为是正常的大便颜色,是胆汁的颜色,不需要太担心。如果不是很放心,那就医院查一下粪便隐血实验,很简单也很廉价的一个检查。如果是黑便,它是临床上最常见的异常大便,需要胃镜、肠镜来寻找出血病灶的。
另外我看您的大便松散,不成型,我考虑您存在胃肠功能紊乱。也就是说没有什么问题,是功能性胃肠病。很多人都是生活节律不规律、过度紧张焦虑、环境改变、胃肠功能欠佳、饮食原因或体质不好,菌群紊乱,就会出现不同程度的消化吸收不良、腹胀、腹痛、有人会伴有大便不规则,大便不成型,腹泻等胃肠道症状。
您可以先通过生活、饮食、药物等方面进行调节。
1、生活饮食上:规律作息时间和饮食,清淡易消化饮食,不吃刺激性食物(过冷、过热、辛辣、油腻),戒咖啡烟酒,少吃产气食物如豆制品等,一次吃饭不能过饱,可以少食多餐,饭后需要走一走,不能立刻躺下。衣着尽量宽松一点,平常适当进行体育锻炼,顺时针方向按摩腹部,促进胃肠蠕动。多饮水。
2、您可以先吃药治疗看看效果,1)抑酸护胃药:雷贝拉唑20mg早上餐前半小时,每日一次。2)益生菌如培菲康(双歧杆菌)、整肠生、金双歧或美常安等调节肠道菌群。3)马来酸曲美布汀0.1 每日三次调整胃肠动力。4)另外适量补充复合维生素和微量元素,促进胃肠粘膜新陈代谢,增强免疫力和抵抗力。
3、您还年轻,大概率是没有什么问题,目前没有检查的紧迫性,当然从健康体检角度考虑,就建议做个大便隐血实验,必要时胃肠镜等检查,毕竟这些检查更直接。
谢谢您的信任和好评,您有任何健康方面疑问,随时可以联系我,我将给您合理的解释和建议,祝您身体健康!