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你好，感谢您的信任。我看您已经在江苏省人民医院，还有南京的鼓楼医院，这些很好的医院看过。我的基本意见和南京的医生是一样的。您的淋巴结比较小，而且也不硬，也没有其他的什么提示有淋巴瘤可能的症状，然后B超看起来淋巴结结构完整，血流正常，看起来像反应性增生。从您对这个淋巴结的描述，还有B超的结果以及查血的结果综合起来看。这个淋巴结是反应性增生的可能性很大，可能跟您口腔咽喉的这些炎症有关系。您这个淋巴结确实太小，外科很有可能不会给你取活检。至于您感觉自己的淋巴结有所长大，从您的说话看来可能也不是太明显。
建议您最好不要反复去摸淋巴结，这种反复的压呢，反而有可能让他的炎症更难恢复。其实颈部有一个一厘米左右的淋巴结是很常见的，有很多的健康人或者是有一些什么咽炎，鼻炎，口腔炎症等等的人都有这样的症状。确实像您所说，对这个疾病的过分担心，已经开始影响您的生活。这种情况除了监测淋巴结以外，您其实可以到心理卫生中心门诊去就诊，看一下他们对您这个焦虑的症状有没有什么处理，可能有很多简单的口服药，就可以让这些症状得到很好的控制。

淋巴瘤的症状并不是每个淋巴瘤的病人都会有，一部分病人呢是在很早期就会出现这些症状。如果您复查B超淋巴结大小跟今天差不多，你就继续观察，如果确实有很明显的长大，比如说，在20天内就从一厘米长到1.5厘米，那么可以考虑取活检看一下。换个角度来说，虽然我们在医学上认为是反应性增生的淋淋巴结可能性比较大，淋巴瘤的可能性非常非常小。但是如果这个淋巴结对您的生活影响非常大，比如说已经让您寝食难安。那么除了我给您建议的到心理卫生中心去就诊以外，您也可以考虑取一个淋巴结活检，目的是为了让自己安心。

太小了不好取，如果大一些，位置如果不深，一般难度不大，门诊就取了，不需要住院。我觉得没大问题，可以观察的。