2018年12月17日
第1次提问
女 23岁 患病时长:一周内 病情描述:失眠多梦,晚上睡觉一直睡不着,左脑偏头痛,睡到半夜颈椎也痛,早上起来头晕目眩,走路提不起精神! 采取过的治疗措施:无
2018年12月17日
魏鹏医生
您好,敬阅病史。
1.目前的情况可以诊断为失眠,颈椎病。
2.第二天出现头痛,颈椎痛,头晕灯症状考虑喂失眠和颈椎病联合导致的。引起失眠的原因也有很多,脑部器质性的疾病,颈椎病,高血压,糖尿病,工作压力较大,精神紧张,服用药物等等。请问您最近是否压力较大,心情欠佳,导致夜间无法入睡,颈椎病是否有病史,枕头是否过高等等。
3.建议到医院做一个睡眠情况调查问卷和多导睡眠监测,可以具体了解睡眠情况。在做一个颈椎磁共振,看看压迫血管神经的情况如何。进行相应治疗,牵引,针灸,按摩等等。可以明显缓解头痛,颈椎不适,头蒙等症状。失眠的治疗主要包括心理辅导和药物治疗。首先是要养成一个良好的睡眠习惯,消除内心对失眠的恐惧和关注。药物方面,目前比较推荐右佐匹克隆,具有起效快,依赖性小等优点。还可以选择中医治疗,中药内服,针灸,刮痧,按摩等等,也有不错的效果。
4.平时生活中要规律生活作息,给自己定一个适合的生物钟,到时间定时上床睡觉,如果入睡困难的话,可以离开睡觉的环境起来看会儿书,有睡意的时候再去睡,早晨固定时间起床。饮食中可以加入大枣,枸杞,百合等,具有养阴安神的功效。不要长时间保持一个姿势不变,比如低头看书看手机,坐在电脑前等等。白天增强运动可以促进夜间入睡。放松心情,不要对失眠产生恐惧,现代社会失眠的病人有很多,无需过度担忧,经过治疗症状都会好转。
魏鹏医生
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