白色泡沫样的黏痰基本可以排除细菌感染的情况,因此目前暂时不需要用抗生素。
建议近期尽量调节生活作息,注意休息。注意保暖,避免反复着凉
感冒。多喝温水,促进康复。
因为目前您的左耳是正常的,因此在做捏鼻鼓气练习时,至少应该能感觉到左耳气压的变化,换个说法就是在捏鼻鼓气时两侧耳部的感觉应该是不一样的。如果目前您做了几组练习,没有感到变化或或者说双耳的感觉是一样的,那么有可能是动作做的不到位。
可以在捏鼻鼓气后紧接着咽个口水,可以帮助咽鼓管咽口开放。
乘坐飞机时,尤其在飞机起落时可以试着嚼口香糖、咽口水或做捏鼻鼓气和耳屏按压练习。
除非乘机时耳痛剧烈或听力明显减退,一般还是可以继续做飞机的。但要注意控制乘机的频率,一般正常差旅出行还是没问题的,而对于职业的空乘人员则需要酌情考虑。
返沪后如果症状仍未能改善,或有加重,可以至医院就诊。在排除严重病变后,医生有很多办法可以帮助您改善耳部的压力问题。
希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复!