您好!从您的症状描述来看,符合慢性咽炎的表现。慢性咽炎最常见的症状就是咽干咽痒,咽部异物感,常和感冒受凉,饮食刺激有关,因为跑步时张口呼吸,需氧量增加,所以空气中灰尘刺激都会加重咽炎表现。
平时注意预防感冒,锻炼身体,增强体质,避免辛辣刺激食物和生冷食物,避免接触过敏源,避免烟酒刺激,多饮水,多吃水果蔬菜,可以配合金银花或者菊花泡茶饮,可改善症状。当然,增强上呼吸道抵抗力是康复的关键! 必要时可以配带防尘口罩。
因为导致慢性咽炎病因很多,全身各系统多种疾病,相邻器官的疾病,不良的饮食生活习惯,包括紧张焦虑的心情,都会加重慢性咽炎的症状,所以病因治疗是最彻底有效的,如果经过保守治疗效果不好,建议您完善纤维鼻咽镜,颈部甲状腺B超,基本抽血化验检查,排除其他疾病所致。