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你好，感谢你对我的信任，你这种吃了油腻辛辣刺激的鸭脖后，短时间内出现的呕吐情况，是很典型的饮食刺激，导致胃功能紊乱，出现胃动力不足引起的急性胃炎症状，胃动力不足特别是吃了就睡，引起食物和气体停留胃中，停留过久食物发酵和腐败产生气体，气体反流上逆导致胃胀呕吐症状。

引起这种疾病的原因很多，饮食过于辛辣油腻刺激，经常饮酒，三餐不规律，饭后直接睡觉，环境不好，天气冷腹部受凉，经常熬夜和劳累，长期压力大心情不好等等都会引起的。

你出现症状的时间不长，情况还好，你可以吃点奥美拉唑和吗丁啉治疗，抑制胃酸和增加胃动力，还可以增加食欲和促进消化，可以有效的缓解呕吐和胃不舒服，两个药一起吃，吃2-3天时间，会有很好效果的，用法，用量如下。
吗丁啉 ，每天三次，一次10㎎，饭前服用
奥美拉唑，一次20mg，每天一次，早餐前服用

这段时间饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。

喝苏打水是可以中和胃酸的，对已经分泌了的胃酸是有作用的，可以减少胃的刺激，但没有抑制胃酸的作用，所以建议你吃点奥美拉唑治疗，可以抑制胃酸，有利于胃功能紊乱的恢复。

你这个因为呕吐，所以口服药后短时间内有呕吐的话，药效吸收不好，但你不要担心，你现在再马上补服药一次，因为是空腹，药效吸收会比较快的，等药效吸收了，就不会呕吐了。

再就是今天要多注意休息，吃饭的话，尽量吃稀饭面条等流食半流食，也不要吃的太饱，五分饱就可以了。