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综合来看,您的眼部症状是干眼症和干眼症继发的轻度结膜炎的表现。左眼比右眼症状明显,且左眼较右眼更敏感。
而干眼症和干眼症继发的轻度结膜炎,主要发生原因是您连续长时间看电脑和手机导致。
综合治疗建议如下:
1. 建议点人工泪液解眼干的症状。海露滴眼液每天点4次,每次点1滴。海露滴眼液不含防腐剂,可长期点用(海露滴眼液可治疗眼干,以及眼干导致的继发结膜炎)。同时点治疗结膜炎的滴眼液,建议点可乐必妥滴眼液,4次/日。点2周。(可乐必妥滴眼液治疗结膜炎)
2. 注意保证睡眠质量。失眠或睡眠质量差常常会导致这些眼部症状加重。
3. 建议避免连续长时间看电脑或手机,连续看电脑40-50分钟时,建议休息10分钟,连续看手机20分钟时,休息10分钟。休息时多看远处。这样可以减轻眼表泪膜缺乏的程度。
点滴眼液时,先清洗双手后擦干,然后轻仰头,用手指轻轻扒开下眼皮,将滴眼液点在下眼皮和眼白之间点1滴。点后轻闭双眼5-8秒。
点在下睑结膜囊内的滴眼液会均匀的在上下睑结膜囊内流动,均匀分布于角膜、球结膜和睑结膜表面。