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您好，感谢信任！
大便颜色与食物代谢程度、胆汁含量及代谢程度有关。正常母乳喂养的宝宝便便颜色可以是黄色、黄绿色甚至是黄绿色，这倒没有关系。不过如果消化不良，肠道蠕动加快，胆红素代谢成胆绿素后来不及再代谢，也容易大便绿色，但往往会伴有大便次数增多，或食欲下降，或腹胀，或大便性状明显改变等伴随症状。如果宝宝只是排便偏绿色而无其他异常，那不属于消化不良，可以默认为是正常现象。
宝宝现在56天，胃肠功能发育还不成熟，所以会发生宝宝“攒肚”的情况，这个攒肚子的时间可以是几天或者十几天，也是因人而异的。只要宝宝排出来的便便不干，没有排便费劲情况，我们都可以默认为正常的，也不需要口服药物及益生菌。
如果没有便次增多，先观察看看，妈妈饮食上注意别吃辛辣刺激性食物，过几日宝宝就会自我调节好的。如果有便次多，那可以口服益生菌帮助修复肠道功能。
希望我的意见对您有所帮助！

不客气。尿液颜色正常是淡黄色、透明。尿液的黄色深浅跟肾脏浓缩、稀释功能有关，喝水少或者奶粉冲的过浓或者出汗多的话会导致尿液浓缩，排出的尿液为深黄色，这种尿色会通过水分摄入增多得到改善。如果多摄入水分仍是深黄色并且尿液气味有明显异常（正常尿液放置后会有淡淡的胺臭味），这时需要化验尿常规除外泌尿系感染。p.s.无论是奶粉喂养还是母乳喂养，宝宝在平时都应该适当喝些温水的，正常少量多次摄入水分不会影响奶量，所以不用担心影响长身体。

不客气，很乐意能帮到您！
如果吃的没有辛辣的食物，可以喂奶的，其实母乳妈妈没有那么多需要忌口的，只要不是顿顿都吃熏烤、刺激性、易过敏食物，偶尔吃一顿没有影响的。