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最近有没有，频繁的屈伸手腕或者抱小孩比较多？

根据您的补充描述，多半是腕部桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。首先肯定是要制动，就是要休息，少活动这个疼痛的手腕或者拇指。这样可以避免这个局部的炎症加重，防止进一步损伤！
如果不制动，休息不好，疼痛不缓解，甚至继续加重的话，那难免就要进行封闭注射治疗，甚至手术治疗了。

建议休息制动，注意下保护一下腕部，避免加重损伤的运动。
如果是肿痛严重，可以口服一点非甾体类消炎止痛药，或者外用扶他林之类的非甾体类软膏，缓解疼痛症状。因为现在是疼痛的早期，可以局部热敷，可以达到抑制局部炎症，促进血液循环，消除疼痛的目的。
最后，祝您早日康复！