男 22岁患病时长：一月内病情描述：医生您好，我经常躺床边上玩手机，就是像宿舍的这种床，垫一个枕头，弯着脖子，一躺就玩几个小时，最近感觉脖子一用劲抬头，就有疼痛感，而且有时候感觉头还很晕，我这是不是有颈椎病了，该怎么缓解一下。采取过的治疗措施：暂时没有|骨科|丁香医生

2018年12月12日

第1次提问

男 22岁患病时长：一月内病情描述：医生您好，我经常躺床边上玩手机，就是像宿舍的这种床，垫一个枕头，弯着脖子，一躺就玩几个小时，最近感觉脖子一用劲抬头，就有疼痛感，而且有时候感觉头还很晕，我这是不是有颈椎病了，该怎么缓解一下。采取过的治疗措施：暂时没有

2018年12月12日

刘建医生

您好，首先感谢您的信任。颈部的疼痛不适感，主要原因有颈椎病，落枕，颈部肌肉劳损引起。您年龄22岁，不考虑颈椎病，但是要长此以往，就可能发展为颈椎病，我给您如下建议，认真执行，可以治愈。要注意下面第3条治疗建议是可以恢复颈椎曲度的。治疗可以：1.推拿按摩治疗，2.口服消炎止痛的塞来昔布胶囊0.2g.每天二次。3.晚上睡觉时可以颈后枕哇哈哈矿泉水瓶改变颈部的生理曲度。4.要注意健康的生活方式，少做低头的动作，比如很长久的玩手机玩电脑，平时要做一做颈部的保健操，就是多做仰头抬头挺胸的动作。祝您早日康复，生活愉快.谢谢！如有其他问题可以再咨询我。

2018年12月13日

第2次提问

好的谢谢了您给的建议我会认真看的

2018年12月13日

刘建医生

不客气，祝你早日康复