您好,谢谢您的支持,详细看了您的描述和症状,结合您的情况,首先考虑胃肠道功能紊乱的情况。
第一,结合您的情况,可以继续口服中药治疗(但是因为我是西医,中医博大精深,不妄加评论哈),但是作为西医消化内科医生,建议您口服复方谷氨酰胺胶囊联合整肠生调节肠道菌群治疗。
第二,结合您的情况,胃肠道功能七分靠养,平时饮食需要注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,每次八分饱即可,注意饮食易消化,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,要求食物要精工细作,富含营养。
第三,平时生活调理包括1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱; 2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠; 3.适当运动:如散步等; 4.心神放松:放松心情,释放压力;
第四,注意腹部保暖。
第五,结合您的情况,胃肠道功能七分靠养,药物也只是辅助治疗,还是需要平时饮食,精神及生活习惯都很重要。
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