你好,你的症状我感觉是牙龈炎或者牙周炎导致的。
首先牙龈肿痛一般牙龈炎、牙周炎造成的。因为刷牙刷得不彻底、刷牙方法不对,牙齿表面形成了软垢,软垢上面附有菌斑,软垢矿化形成无法去除的牙石,可能你没有定期洁牙的习惯,所以牙石是清理不掉的。牙石中的
细菌刺激牙龈引发了牙龈炎,导致牙龈红肿出血、并伴随疼痛。当牙龈炎继续发展为牙周炎时,会引发牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动、咬物无力、牙齿冷热敏感等症状。如果长期不处理会导致牙齿松动脱落的。
建议尽快至口腔医院牙周科就诊,进行洁牙等牙周基础治疗,并保持定期维护。
牙龈炎和牙周炎吃消炎药是解决不了问题的,只能通过牙周基础治疗去除牙石。去除局部刺激物才能从你根本上控制炎症。
然后要保持口腔卫生。首先要做到每天早晚两次刷牙,早上是饭后、晚上是睡前。
使用小头、软毛的牙刷,使用含氟牙膏;学会bass刷牙法(具体网上有视频,可以认真学习一下)每次刷牙要刷够三分钟以上,每个牙面都要刷到。
学会使用牙线,清理牙齿邻面。
每半年到一年洗一次牙,可以顺道检查一下口腔内的牙齿有没有问题。
多吃含膳食纤维的食物,少吃糖果等粘性的食物和酸性食物,如此吃了要尽快漱口,避免食物残留在牙齿上。