你好,谢谢你对我的信任!你是一个具有科学素养的年轻人,根据你的身体状况我的建议如下1、在一般性体检中可以检查血常规,尿常规,心电图,眼耳鼻咽喉科检查,血压,体重指数你己超标,需要减肥至少10公斤。2、彩超检查可以腹部、泌尿系统即可。3、血液免疫检查可以选择乙肝二对半、肾功三项、甲状腺功能五项、幽门螺杆菌、4、血液生化,可以检测生化十项,血脂分析,糖化血红蛋白,肝功全项。5、肿瘤标志物检测可以检测CEA,甲胎蛋白,CA199、非小细胞肺癌,6、由于你的家族有人患结肠癌,这个是具有遗传倾向的,建议你做肠镜检查,7、改变不良生活方式,除了吃肉还要吃新鲜水果蔬菜,一周保持五天户外活动,减肥约10公斤,
戒烟限酒,不要熬夜,这样你的身体健康才有保证,祝你幸福快乐健康平安!