好的,根据你描述的症状,应该考虑肛裂出血,一般大便干结后出现肛门疼痛伴出血,容易在大便干结、腹泻、熬夜、辛辣饮食等情况下出现,治疗方面,主要需要调节自己的生活习惯,保持良好的大便习惯,饮食、大便、作息等,均需慢慢调节,如果仍有出血,可以考虑配合用药。
以下是注意事项以及用药方法:
平时忌食辛辣刺激性食物、饮酒,多吃蔬菜水果粗粮等,比如苹果火龙果玉米山芋燕麦等,每天摄入绿叶蔬菜500g,多吃火龙果等这样的水果,多吃五谷杂粮,多喝水、酸奶,保持大便通畅,避免长期便秘或者腹泻,如果有,及时处理。如果在摄入大量纤维素的情况下,大便仍然干结,可以考虑使用开塞露纳肛润滑排便,或者口服乳果糖口服液通便,但不宜长期使用。另外平时可以多顺时针方向按摩腹部,促进胃肠蠕动。
平时避免久坐,多变换体位,特别对于久坐办公室人群,每天多做提肛运动,作息规律,不要熬夜,如厕时间不要超过五分钟,蹲厕不要玩手机或者看书,便后用温水清洗,坐浴五分钟,温毛巾热敷按摩肛周,使用痔疮栓纳肛,痔疮膏涂抹肛周,太宁、肛泰、马应龙等都可以,每日两次,坚持使用半个月。
规则用药➕配合饮食大便习惯调整,症状应该会有改善,如有改善,后期仍然需要注意以上注意事项,保持良好的生活习惯是预防肛周疾病最重要的方法。如无改善,及时医院肛肠科就诊,做个肛门镜检查以及直肠指检。