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谢谢您的信任，您的描述很详细，谢谢，您就是前期服用大麦青汁后，近期出现各种不适，包括打嗝，恶心，腹胀，大便不规则，小腹胀痛等等。综合您的表现，我考虑您存在胃肠功能紊乱。也就是说没有什么问题，是功能性胃肠病。很多人都是生活节律不规律、过度紧张焦虑、环境改变、胃肠功能欠佳、饮食原因或体质不好，菌群紊乱，胃肠功能下降而引起。您呢最可能的原因，不排除大麦青汁引起。
有报道指出，大麦青汁具有，消除疲劳、清除宿便、减肥瘦身、养颜美容、防止心血管疾病；降低血压、血脂、血糖等等功效，但是缺乏临床大规模的数据验证，很多的文章或宣传过度夸大了它的作用，对此我就不做太多的分析。
但是有研究理论的是，青汁里面含有变应素成分，如果是体质敏感的人是可能会引起食用青汁而发生过敏反应。如果大量的无节制的食用，会出现呕吐、腹泻、便秘、发疹等症状，如果长时间服用，就可能导致胃肠功能紊乱，菌群失调，包括消化，吸收，分泌或蠕动功能等均不同程度上收到影响。
就会出现不同程度的胃肠道症状，如反酸、喛气、打嗝、烧灼感、消化吸收不良、腹胀、腹痛、食欲下降，有人会伴有大便不规则，便秘、腹泻、粘液便，便秘腹泻相交替等胃肠道症状，类似于胃炎和肠炎，您还年轻，只要没有脓血便，体重没有急剧下降，您放心一般都没有大碍，您可以先通过生活、饮食、药物等方面进行调节。
1、生活饮食上：首当其冲是停止一切其他补品或中药类食物或药物，规律作息时间和饮食，清淡易消化饮食，不吃刺激性食物（过冷、过热、辛辣、油腻），戒咖啡，少吃产气食物如豆制品等，一次吃饭不能过饱，可以少食多餐，饭后需要走一走，不能立刻躺下。衣着尽量宽松一点，平常适当进行体育锻炼，顺时针方向按摩腹部，促进胃肠蠕动。多饮水每日至少1.8升。
2、您可以先吃药治疗看看效果，1）抑酸护胃药：雷贝拉唑20mg早上餐前半小时，每日一次。2）益生菌如培菲康（双歧杆菌）、整肠生、金双歧或美常安等调节肠道菌群。3）马来酸曲美布汀0.1 每日三次调整胃肠动力。4）另外适量补充复合维生素和微量元素，促进胃肠粘膜新陈代谢，增强免疫力和抵抗力。上述药物辅助调理3-4周，再观察疗效。
3，过于紧张焦虑，植物神经功能紊乱，是胃肠疾病的一个很重要的影响因素，所以放松心情，保持心情舒畅，不必紧张抑郁或焦虑，增加一些娱乐或体育锻炼。
4、您还年轻，大概率是没有什么问题，目前没有检查的紧迫性，当然从健康体检角度考虑，就建议做个胃肠镜等检查，毕竟这些检查更直接。
谢谢您的信任和好评，谢谢关注，您有任何健康方面疑问，随时可以联系我，我将给您合理的解释和建议，祝您身体健康！

您好，为了方便您的购药，我可以在平台上给您开具处方。具体的用法用量我在处方单上已经清晰标明了。
1）如果您选择平台购药，平台会在1-3天内送到您的手上。
2）您也可以按照平台处方的用法用量，选择当地药店自己购买。
谢谢您的关注和信任！