您好,非常感谢您的信任。
从您描述来看,今年才22岁,应该是功能性便秘,肛门外突出的小尾巴一样的东西很可能是外
痔,大便的时候肛门疼痛,很可能存在有肛裂,与大便干燥等有关系。外痔也有可能是肛裂反复发作引起的前哨痔。
由于网络咨询的局限性,不能够进行体格检查,方便的话,拍张肛周清晰的照片上传,帮助更好的诊断和治疗。
目前,首先要纠正便秘的情况,您还比较年轻,建议以饮食调理为主,药物治疗为辅。
生活中应注意以下几点要求:
1、多饮水(晨起空腹喝一杯温开水,每天饮水量不低于2000毫升);多吃粗粮(玉米、燕麦等)、新鲜水果、富含膳食纤维的蔬菜;避免辛辣刺激食物,忌噬烟酒;适当锻炼,同时保持作息规律。
2、每天定时排便1~2次,晨起和进食后1小时内因胃结肠反射, 是排便最佳时期;正常排便时间控制在5分钟内,避免久坐久蹲用力排便,建立良好的排便生物钟;排便时放松肛门、集中精力。
3、轻度便秘者,可以使用益生菌调节肠道微环境。便秘重者,可以口服乳果糖口服液(早晚各一次,一次10~15ml)或者复方聚乙二醇电解质散(早晚各一次,一次喝一大袋和一小袋)软化排便。
肛裂的治疗,除了注意以上饮食,保持大便软化通畅外,便后或者睡前40度左右温水坐浴10分钟,每天1~2次。外用硝酸甘油软膏,让药膏涂抹在肛裂创面上。
如果经过以上治疗,症状未见好转,或者反复发作,建议去医院检查,必要时手术治疗。
希望以上建议对您有所帮助。
祝早日康复!