好的。
你这个息肉的形成主要和你不良的生活习惯有关,比如不吃早餐、熬夜,这是形成息肉的主要原因。你目前的息肉不大,胆囊壁毛糙提起可能有胆囊炎,右上腹偶尔轻微痛可能是胆囊息肉引起的胆囊炎,但需要除外胃肠道疾病。大便不成形和息肉没有关系,这个和结肠有关系。
总得来说,你的胆囊息肉小于1cm,胆囊壁毛糙、偶感右上腹隐痛,目前可以继续观察,建议每3-6个月复查。目前暂时不需要药物治疗。至于大便不成形的问题,这个和胆囊息肉无关,建议做肠镜看看。至于窦性心动过速,这个考虑和你不良的生活习惯有关,最好找心内科医生看看。
给您的一些生活上的建议:
饮食清淡,低盐低脂高蛋白饮食为主,少吃油炸、红烧食物,少喝碳酸饮料,多喝水,每天喝水2000ml左右。
戒烟戒酒,饮食要规律,早餐一定要吃,切忌暴饮暴食,每餐六七分饱。
不要久坐不动,每周适量运动3-4次,每次至少半个小时,可慢跑、快走。
不要熬夜,保持心情愉快,适当放松自己。