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您好，感谢您的信任，如果您的闭口和痘痘只集中在额头这些的话，其实情况并不严重，这种情况下单纯的使用外用药物治疗就可以了，但是治疗周期比较长，需要三个月左右，你要坚持用药。闭口粉刺属于粉刺当中的一种类型，产生原因主要是毛囊导管口过度角化，造成毛囊口堵塞（可以简单通俗理解为毛孔堵塞）毛囊口完全堵塞时，形成的是闭口粉刺，简称闭口。
对于痘痘，外用药物您可以使用夫西地酸软膏以及阿达帕林。夫西地酸每天两次。阿达帕林晚上睡前使用，薄薄的涂一层就可以了。有一些人在使用早期会有轻微加重的现象，请不要担心。继续使用就可以了，一般4~6周才会有明显的效果，8~12周会达到一个比较好的效果。如果已经破溃的痘痘就不要使用阿达帕林了，只外用夫西地酸就可以了。
对于闭口只使用阿达帕林就可以了，每天晚上睡前使用一次。
您可以在生活方式上多做一些干预，避免痤疮的加重。生活上避免熬夜及精神紧张，避免高糖饮食，别喝纯牛奶，少食辛辣刺激食物，保持愉悦心情及规律作息，洗脸用温水，一天两次就可以。多吃蔬菜水果，保持大便通畅，做好保湿和防晒，不要化妆，不要敷面膜。

阿达帕林有轻微的刺激，下面是关于阿达帕林的使用方法。
关于阿达帕林的使用，首先先小范围试用，在不过敏的情况下再逐步建立耐受过程。关于耐受的过程，最开始使用阿达帕林，可以将它保留在面部半个小时到一个小时，然后用清水洗掉，正常的保湿护肤。如果没有不适感，第二天可以将时间增加到一个小时到一个半小时，再次洗掉，保湿护肤。逐步增加的时间直到最后，如果仍然没有不适感，就可以涂抹之后不用洗掉了。

本身在青春期就会反复的长痤疮和闭口，这是疾病的特点决定的，而且你的情况比较轻，我不建议你过度的治疗是可以长期使用的，一般三个月才会有效，长期使用对于复发有一定的抑制，如果你特别在意，那么只能选择口服异维a酸。
而异维A酸副作用又比较大，比如肝损害，致畸性等，你需要酌情考虑。

您还是生活中多多注意，祝您早日恢复