您好,谢谢您的支持,详细看了您的描述和胃镜和结肠镜检查结果,胆汁反流性
胃炎及结肠炎诊断明确。
第一,嗳气及大便不成形,建议药物上口服莫沙必利联合美沙拉嗪颗粒,整肠生调节肠道菌群治疗。
第二,平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,每次八分饱即可,注意饮食易消化,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜蔬菜,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,要求食物要精工细作,富含营养。
第三,平时生活调理包括1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱; 2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠; 3.适当运动:坚持运动,如散步等; 4.心神放松:放松心情,释放压力;
第四,平时注意腹部保暖。
第五,如果有什么疑问或困惑不解,随时联系我就可以(*^ワ^*)