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你好，弱视最佳的矫正年龄是四岁到八岁，如果你已经大于了20岁，那么弱视训练的效果是微乎其微的，目前对于近视是没有药物能够治疗的，和你的近视度数不大于六百度也就是不是高度近视，而且你的年龄已超过18岁，那么近视的发展速度是非常缓慢的，除非你的视疲劳极端严重那么近视度数还是会增加的，你是否存在熬夜的情况，是否有长时间近距离工作的情况，是否还存在长时间看手机，电脑情况，这些都是容易产生视疲劳的，你具有近视性屈光不正，是应该首先佩戴合适的眼镜，因为近视是最容易引起视疲劳的，从目前的情况考虑，应该主要以减轻视疲劳为主，建议尽量减少从事近距离工作时间，减少手机应用时间，电脑工作20到30分钟后需要远眺，远眺一般需要五分钟，建议多从事户外运动，会有效缓解视疲劳。晚上不熬夜，保持良好作息时间，也很重要。这些都是有效缓解视疲劳的方法，只有缓解视疲劳才能有效的控制近视增加。

别客气