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根据你描述的症状，餐后咽部不适明显，结合喉镜检查结果可见双侧劈裂充血(虽然喉镜报告没有报)，初步考虑为反流性咽喉炎的可能性较大，反流性咽喉炎是慢性咽炎中常见的一类，但容易忽略漏诊，就是胃内的酸水酸气逆行向上刺激咽喉部所致咽部不适，表现为清嗓，卡痰。部分病人可伴有反酸烧心打嗝嗳气等胃部症状。
需要进行系统化的药物及行为治疗：药物治疗包括奥美拉唑肠溶胶囊 20mg 日二次 口服治疗，多潘立酮片一片 日三次 餐前口服治疗（用药一个月左右）。
在药物治疗的基础上进行行为治疗，主要包括：
1.晚饭后多运动，散步或慢跑，对于促进胃肠蠕动，减轻反流效果很好。
2.一日三餐，规律饮食（按时吃饭）。
3.减轻精神压力，避免生闷气。
4.按时睡觉，避免熬夜。治疗失眠。
5.避免过饱、晚餐过多或夜宵。餐后勿立即休息并应适当抬高床头。
6.戒烟戒酒，少食辛辣、咖啡、浓茶。
7.避免腰带过紧。
8.减少高油脂、高盐及高糖食物。
9.减少柑橘、杨梅等及其它酸性水果摄入。
10.禁用一切治疗慢性咽炎的、消炎的药物，特别是中成药。
日常饮食中还要注意，炒货如瓜子、花生之类干果也要少吃，这些食物又咸又干，是咽喉的大敌。富含B族维生素的食物则是多多益善，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等，有利于慢性咽炎损伤部位的修复。此外，还应多吃润燥生津的食物，如梨、百合、藕、枇杷、蜂蜜等，既简便易行又有较好的保健功效。
大概情况就是这样，有问题可继续补充追问。