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您好问题收到，非常感谢您的信任。

从您描述的情况来看，您被小孩子传染水痘，现在已经半个多月，根据病程的自然进展进程，应该已经进入恢复期。水痘疱疹已经结痂，快掉完了，说明目前已经基本康复了，可以恢复正常的生活，也不再有传染性，不用担心会传染给别人。

由于疾病刚刚开始康复，体力方面可能并没有完全得到恢复，虽好感觉精神好。您说的具体运动，比如打球，考虑可以暂缓一下，适当的活动是可以的。一周后，如果没什么，可以逐渐加大运动量。

水痘恢复期，要注意加强营养，除了多吃富含蛋白质的食物之外，可以多吃些蔬菜和水果，补充维生素，也有利于水痘皮疹的完全康复。

这个时候，也要注意皮肤的卫生，可以洗澡，但切忌把伤口抓破，以免造成皮肤的细菌感染。

再次感谢您的信任！希望我的解答对您有用，能解除您的一些困扰，如今后有问题，随时可以问我。祝您万事如意、一切顺利！也希望您能给我个五星好评（如有什么想法和建议，也可以一并在后面提出来的），因为这也是对我的一种鼓励，谢谢！

您好。

现在最好不要做剧烈运动，就怕太累，消耗大量的体力，不利于康复，再休息一个星期可以的。饮食方面，不需要忌口，没有关系的，不影响，吃酱油油也没什么影响的。

祝好！