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你好，感谢你对我的信任，你这种情况，是很典型的饭后运动过大，导致胃酸过多引起的胃炎症状，胃酸过多刺激胃黏膜引起疼痛。长期这样饭后大量运动，还会引起胃下垂等疾病。因为晚上是空腹，所以胃痛比较明显。

引起这种疾病的原因很多，除了饭后大量运动，饮食过于辛辣油腻刺激，经常饮酒，三餐不规律，环境不好，天气冷腹部受凉，经常熬夜和劳累，长期压力大心情不好等等都会引起的。

你可以吃点奥美拉唑和达喜治疗，抑制胃酸和保护胃粘膜，两个药一起吃，吃3-5天时间，会有很好效果的，用法，用量如下。
奥美拉唑，一次20mg，每天一次，早餐前服用
达喜，一次两片，一日三次，饭后半小时到一小时服用。

这段时间饮食还要清淡点，忌生冷、 硬、油腻和刺激性食物，不要饮酒，多食软食流质饮食，注意避免腹部受凉，可以顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动！

具体点就是少吃烧烤、肥肉、火锅、海鲜之类的食物，还有就是少吃辣椒和冰的食物，水果可以吃点，但也不要吃葡萄、李子等比较酸的，以及桃子、西瓜等寒性的水果。