您好,谢谢您的支持,详细看了您的描述和症状,进食辛辣刺激食物,会刺激胃肠黏膜,出现胃部胀痛的情况,最近排便不尽感,考虑存在
结肠炎的情况。
第一,药物上如果没有感染症状(便常规没有红白细胞),不建议口服诺氟沙星,因为不建议随随便便口服抗生素,建议您口服美沙拉嗪科里联合整肠生调节肠道,奥美拉唑可以继续口服,再加用铝碳酸镁嚼服治疗。
第二,平时饮食注意,避免生冷硬辣及刺激油腻食物,规律生活和作息,少吃多餐易消化软食,每次八分饱即可,注意饮食易消化,并保证营养的供给。食物均应新鲜,不宜存放过久食用。吃新鲜蔬菜及水果,如冬瓜、黄瓜、番茄、土豆、菠菜叶、小白菜等。豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂,便于消化吸收,要求食物要精工细作,富含营养。
第三,平时生活调理包括1.均衡饮食:合理饮食,均衡营养,避免过饥过饱; 2.规律生活:作息要有规律,避免过度疲劳,保证充足的睡眠; 3.放松心情,释放压力;
第四,注意腹部保暖。
第五,结合您的情况,可以考虑先简单化验一下便常规看看有无红白细胞。
如果有什么疑问或困惑不解,随时联系我就可以(*^ワ^*)