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1.您好，体检报告如果是抽静脉血查的空腹血糖6.55，那已经属于偏高了，为了进一步明确是否存在糖尿病，需要到医院进一步行口服葡萄糖耐量试验及糖化血红蛋白。一般空腹血糖超过7，餐后两小时血糖超过11.1，考虑诊断糖尿病。空腹血糖在6-7之间，属于糖尿病前期。空腹血糖低于6，才算正常。
2.生活上，需要根据您的身高体重，来判断是否存在肥胖，若体重超标，需要减重。
3.饮食上，控制含糖食品的摄入（如甜食、含糖饮料），加强运动，戒烟限酒。
4.是否需要药物治疗，需要看口服葡萄糖耐量试验的结果来确定。

1.首先您需要去医院查口服葡萄糖耐量试验确定是不是糖尿病，糖尿病的治疗和糖尿病前期的治疗不一样，对饮食的要求也不一样。先确定诊断，再谈治疗。
2.合理的饮食结构可以降糖，但降糖的效果是有限的，不建议为了降糖而克扣饮食。饮食上，总的原则是不吃或少吃含糖食品，少吃升糖指数高的食品，米饭面属于主食，是可以吃的，水果也是可以吃的，但这些食物每天需要控制总量。具体每天摄入的总量、每顿饭的主食及其他食品怎么搭配，需要根据您的身高体重、每天的生活运动量及血糖情况来制定具体的食谱（具体可以咨询营养科）。若为糖尿病患者，每周要求150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑或者打球。
3.苦瓜没有降糖效果。

1.口服葡萄糖耐量试验只能在医院做，因为要抽静脉血。
2.需要清晨空腹去做检查。
3.家用血糖仪不能代替。指尖血糖值不作为糖尿病诊断标准。