问题详情

你好，很高兴为您答疑。感谢您的信任。
请问有没有明显的头晕，乏力，耳鸣，注意力不集中，食欲欠佳等症状，另外自我查体看有没有全身浅表粘膜，如甲床，眼睑，嘴唇等部位苍白？平素有没有食素，食欲不好，有没有胃肠道疾病，月经量如何？大小便如何？
另外你说自己有贫血？怎么查的？什么类型？有没有吃什么药物治疗过？还有没有其他疾病？如果上述这种情况已经持续一段时间了，平时不运动，日常生活中就有头晕不适的情况，对应我上述的问题，同时有贫血的其他症状如全身乏力，耳鸣，注意力不集中，以及口唇眼睑苍白等体征，也考虑有贫血的可能。这就需要你去医院或者社区查血常规，看到底有没有贫血，如果有血常规，你可以上传完整血常规结果可以更准确的予以解答，且进一步明确贫血的类型和贫血原因，对症对因治疗。
女性一般由于例假，食素等原因，如果真的为贫血，也多为小细胞低色素性贫血的缺铁性贫血，如果以上我说的各种贫血症状不明显，血常规结果提示轻度贫血注意多补充营养以及含铁丰富得食物，尤其是动物肝脏，瘦肉，血制品，红枣，木耳等，避免浓茶和咖啡等可能影响铁剂吸收的饮品。如果排除生理因素，需要谨防有无胃部等其他系统的疾病影响造血原料的吸收，丢失，如果已经是中度甚至重度贫血，除需要明确贫血原因外，也要积极予以铁剂等药物治疗，纠正贫血症状，严重的需要输血治疗。假如确实是缺铁性贫血，那么铁剂的口服补充最少要坚持3-6个月，才能逐渐将机体所需的游离和储存铁补充充足，不能操之过急。当然，主要的治疗在于去除病因，病因治疗才能根治。假如为其他类型的贫血，则需要特殊情况特殊对待，例如缺乏叶酸或者维生素B12所致的营养性巨幼细胞性贫血，例如一些先天性的贫血等等，不是所有的贫血都是一模一样的治疗手段。必要时还需要行骨髓穿刺明确骨髓造血情况。
不过看你年纪18岁，一般情况下不会太严重，你也不用过分担心，放松心情，当然，如果身体不适比较明显，还是去医院明确查一下。看到底是什么问题。
平时需要监测血压、血糖、血脂，应该低盐、低脂饮食，多吃蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体素质。
希望对你有帮助。

好的，如果只是轻微贫血，先从注意饮食调节做起，如果症状没有改善，一定要去医院检查，完整的血常规可以帮助对你的判断。希望对您有帮助