您好,感谢您的信任。
我们这个年龄,多数都是功能性的疾病,基本不会有大的问题,请别担心。
治疗方式也是重在生活习惯的调节,请放松心情。
目前的情况有下腹疼痛,偶尔左侧痛,这种情况要先排除
阑尾的炎症,我们已经做了彩超没有问题,所以相对放心了,关于便检,孢子的情况大部分都是污染造成,所以参考意义不大,我们的情况,还是考虑胃肠功能紊乱,我帮您调节试试,大概一个月左右根据好转情况我们再联系,必要时考虑到医院进行肠镜检查,明确肠道内具体情况。
针对目前情况,给您综合的调节意见,请结合自己的情况进行调整:
1 吃东西以易消化饮食为主
2 避免辛辣油腻刺激
3 避免过凉或过热的食物及饮品
4 吃饭尽量细嚼慢咽,每口饭咀嚼不少于20次
5 避免吸烟及饮酒
6 多吃蔬菜和水果,水果于餐后2小时吃比较适合
7 加强体育锻炼,如慢跑、游泳等
8 规律三餐
9 保持好的心情,不要有过大压力,努力调节
10 不要着凉,注意保暖
如果目前不适影响生活,可以口服调节胃肠道节律的药物:
舒丽启能,1次1片,1日3次
希望可以帮到您,有任何问题请随时联系,我们一起探讨。