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你好，感谢你的信任。

目前你的症状可以去医院看一下啊，也可以先用一些药物（对身体无明显副作用）和饮食调整，看看效果如何。

年轻女性，尤其在18-30左右的，很多都习惯于吃一些辛辣刺激食物、街边零食等等，这一类食物添加剂比较多，而且不一定保证质量，很多都会导致一过性的肠道感染或对肠道产生刺激，进而出现腹痛、腹泻、产气增多。

我的建议：
1.注意饮食，尽量在食堂进热食，避免辛辣刺激食物及产气较多的食物（蛋白质、豆制品）
2.适当减少进食量，减轻胃肠道负担
3.注意保暖，多穿点儿有利于胃肠道功能恢复
4.适当口服一些益生菌，调节肠道菌群
如双歧三联活菌胶囊、嗜酸乳杆菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，任选一种。

希望我的回答可以帮助到你，如果有疑问可以继续问我。