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您这种情况考虑是进食刺激性食物后导致的胃肠粘膜受损以及继发的胃肠功能紊乱,胃肠蠕动过快至腹泻。另外辣椒里面的辣椒素也会刺激胃肠道神经导致蠕动过快引起腹泻,不用过于担心,也是辣椒素的作用,等辣椒素的刺激慢慢消失不适症状也会消失,一般1-2天。
缓解症状的话,您可以适当吃一些冰酸奶以及含维生素C的蔬果或果蔬汁还有蜂蜜水缓解,当然有些人吃了冰凉的酸奶反而会加重腹泻,可以改为喝牛奶。另外还可以服用一些止泻的药物或者解痉的药物,还可以服用些肠道菌群调节剂。
当然如果症状持续加重,一定要考虑是否是食物不够干净,导致了急性
胃炎,这就需要去医院用药了。
如果您身体不适合进食刺激性食物,那么还是建议少吃或不吃。
以上希望对您有所帮助,谢谢!