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您这个情况可能是手术后过度运动引起的膝关节滑膜炎，滑膜炎是指滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，滑膜炎可由多种疾病，如创伤、风湿性疾病等引起。手术也是一种创伤。
其临床症状为膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。分为急性慢性两种。
1.发病可缓可急，膝关节出现疼痛、肿胀，局部温度增高和关节活动受限。症状轻重与疾病性质和关节内积液的多少有关。当膝关节主动屈曲时，疼痛加剧，且有肿胀感。检查时压痛点不定，浮髌试验阳性。 2.慢性滑膜炎表现为膝关节疼痛，肿胀在活动增加后较明显。检查膝关节活动时，可扪及摩擦感，触及增厚的滑囊。多数患者有股四头肌萎缩。浮髌试验阳性。
治疗方法以休息、抗炎、消肿为治疗原则。药物治疗一般采取口服非甾体类抗炎药物治疗。比如安康信， 每日一次，每次一粒。如果休息用药后仍然无法缓解，我们的做法通常是做一个关节腔穿刺把积液积血抽吸出来，再打一个三联针。
综上所述，您目前需要做的就是严格限制活动，口服非甾体药物，

您膝关节伸不直是因为积液，治疗方法在我上面的回答中有详细地提到。药品名上面也有，叫做安康信，一日一次，一次自己。无效可能需要抽液。