你好,你总在天气转换的季节发生感冒,说明你免疫力比较低下,应该着重提高勉疫力,有几种办法
方法一,应用提高免疫力的药物比如说泛福舒比如胸腺肽,
第二。增加日常锻炼增加运动。积极参加体育锻炼,适当的锻炼健身可以提高免疫力,
第三妥善的和全面的营养。注意饮食,多样化,不要挑食,多吃富含维生素的蔬菜水果多吃牛肉。
第四嗯,可以提前注射
肺炎和流感疫苗可以避免感染的发生。第五,注意休息,不要熬夜,不要压力过大,调节自己的精神和心里状态,
祝你健康,如果还有不明白的地方可以继续追问,我十分愿意为你解答。