问题详情

你好，很抱歉因为手术原因这么晚才回答你的问题。我已仔细阅读你的问题。

膝关节部位出现疼痛的疾病有很多，比如膝关节骨性关节炎、风湿性关节炎、膝关节滑膜炎、韧带损伤、半月板损伤、膝关节游离体、腘窝囊肿、髌骨软化、鹅足滑囊炎、膝内/外翻等关节疾病。

不知你平时运动多不多？有没有受过伤？体重怎么样？有没有经常长距离行走或爬楼梯？有没有经常搞锻炼？除了疼痛，关节有没有红肿发热？

因为在你这个年龄最常见的还是因为或是平时疏于锻炼，或是体重过重，或是长期错误运动方式磨损关节，再结合这个季节容易造成膝关节外感风寒后出现的类似于关节炎的症状。最好你能发个图片给我指出疼疼的部位。

建议：
介于你目前无法提供更多的依据，根据你的情况，我还是提供以下建议给你：
1、目前的季节注意防寒保暖
2、局部疼痛部位做些物理治疗，比如热水袋、粗盐包热敷，注意不要烫伤，每日两次，每次15-20分钟
3、疼痛缓解后每日适当散步、游泳，并进行下肢力量活动训练。
4、症状不能缓解甚至加重的情况下，可以到附近医院行膝关节MRI检查。

如有问题我们可以继续沟通，祝早日康复。