您好!感谢您的信任,咱们目前存在两个问题:1.脂肪肝 2.食管轻度静脉曲张。这两个问题之间可能相互联系,我详细帮您解释一下。
首先,是脂肪肝和静脉曲张的病因及两者之间的关系问题。脂肪肝是指肝细胞受外界因素影响,导致肝细胞内部脂质沉积,简单理解就是肝脏变胖了。就像人一样,即使是超重或肥胖,有的比较轻,虽然人变胖了,但不影响健康。有的比较重,肥胖的同时,会威胁到健康。脂肪肝也是一样的,有两个阶段,起先是单纯脂肪肝(肝功能正常),如果不管它进一步发展,就会出现脂肪性
肝炎(肝功能异常),而脂肪性肝炎与肝硬化、肝癌是有一定相关性的。咱们目前存在食管静脉曲张,这是由于门脉高压导致的,而门脉高压往往是由于肝硬化导致的。如果咱们脂肪肝进展到脂肪性肝炎或肝硬化程度,就有可能导致静脉曲张的产生。但如果咱们尽处于脂肪肝阶段,没有肝纤维化或肝硬化的问题,那咱们就需要进一步寻找门脉高压的问题。因为门脉高压的原因不解决,食管静脉曲张就有可能发展,目前是轻度曲张,咱们注意不要进食硬食、烫食,避免造成静脉曲张破裂出血。同时要注意至少每年复查一下胃镜,了解静脉曲张是否有进展,如果进展到重度那么是需要做预防性治疗的,预防静脉曲张破裂出血。
2.脂肪肝可由多种原因导致,最常见的两个原因。一是饮酒,称作酒精性脂肪肝,咱们不饮酒,这种情况可以除外。另一种是由于脂质代谢异常,比如肥胖导致脂质蓄积在肝细胞内形成脂肪肝。但不管是哪种原因,最终治疗方法是一样的。都是通过药物+饮食+运动调节进行改善。是否需要药物治疗,取决于肝功能的情况,如果正常就不用药物,如果肝功能异常是需要服用一些保肝药物的。一般来讲,体重指数=体重÷身高²,咱可以算一下自己的体重指数,国际上的标准是大于25就要减脂减重了。
首先,咱们先从作息习惯上来说,建议规律作息,睡眠最好是在11点之前可以入睡,每天睡眠在7-8个小时,有的时候全天睡眠时间过多,中医讲叫做“过逸”也不利于身体的健康。而睡眠时间不足,也会使我们的身体疲劳无法缓解和恢复。
第二就是运动,还是建议要进行适当的运动,运动本身除了可以锻炼咱们的心肺功能,肌肉的功能,消耗热量之外,在运动过程中也会分泌一些激素,这些激素可以促进新陈代谢。运动要适量,也不要一下子太多的运动,最好能试能够保持。快步走、慢跑、游泳都是不错的运动,如果做了大量运动之后觉得非常的疲惫,那休息一晚,如果能够恢复就是可以的,如果休息一晚第二天仍然觉得非常劳累,那么提示咱们可能运动过量了就要适当的减。
第三就是饮食结构的调整,比如说水果,蛋奶,瘦肉,鱼虾可以占到60-70%,主食米饭,馒头可以适当的减少。您可以上网搜一搜“地中海饮食”模式,是目前来说,比较利于人身体健康的一种饮食方式。肉蛋,尤其是瘦肉主要提供的是蛋白质成分。深海鱼里面含有一些优质的脂质成分,可以帮助咱们的脂代谢。避免油脂的摄入,避免酒精摄入。这两点对咱们来说非常重要。
第四,关于药物治疗。如果有肝功能异常,甘草酸类药物、水飞蓟宾、双环醇等都可以起到改善脂肪肝的作用,在服药的同时咱们每月化验一次肝功能,待肝功能恢复后停药,但一直要注意改善生活习惯和饮食习惯。
建议咱们每半年复查一下腹部彩超,了解脂肪肝是否有所减轻。
总地来说,脂肪肝是可逆转的,定期检测,调节饮食,避免饮酒,保持锻炼,做到以上几点就可以恢复。
咱们另一个需要明确的问题就是导致静脉曲张的原因,这个需要从几方面着手:1.确定脂肪肝的损伤程度,是单纯脂肪肝,还是脂肪性肝炎或是伴有肝纤维化 2.明确有无其他原因造成的肝损伤,咱们没有乙肝,那么丙肝有没有?自身抗体是否异常,这也需要进一步明确。 3.如果确实不存在肝损伤问题,那么咱们需要进一步明确还有没有其他导致门脉高压的原因,如血管病变或其他原因。4.还要了解一下除静脉曲张外,还有没有其他门脉高压的并发症,如脾功能亢进。
您是否进行了肝功能 血常规 腹部彩超 腹部CT 肝炎病毒分型 自身抗体等检测?如果没做需要完善,如果做了,您可以上传上述资料,我再帮您分析和辨别