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分析您的问题，有两种情况：
1.鼾症
鼾症俗称打鼾、打呼噜。一般见于肥胖患者。过度劳累、吸烟饮酒也与鼾症有关。鼾症在医学上分为三种类型，需要到医院进行多导睡眠监测才能明确，然后进行针对性治疗。部分患者适合手术治疗。
打鼾时张口呼吸，空气没有经过鼻腔的加温及湿化，刺激性强，引起咽部粘膜炎症，出现口干等。
鼾症一般没有有效的药物。呼吸矫正器可以试用，然后视效果而定。
建议你先到医院进行多导睡眠监测。
平时注意避免刺激性饮食，晚饭不要太饱，适当控制体重。
儿童打鼾另当别论。
2.耳鸣
耳鸣可以大体分为炎症性及神经性两种。
炎症性多与感冒后引起的中耳炎有关，可以伴有耳痛、发热、耳道流脓及听力下降。
神经性耳鸣多见于血压高、血糖异常、过度劳累、情绪刺激、接触耳毒性药物等有关。长期的神经性耳鸣一般没有特效药物，要学会与之共存，逐渐适应。
目前需要密切观察听力变化、血压血糖情况，注意有无发热。休息好，避免刺激性及油腻饮食，不熬夜，多饮水。
可以试用甲钴胺。
希望能够帮到你。

应用呼吸矫正器不会导致窒息，但会有不适感觉，一般可以适应。
睡眠呼吸暂停可以导致猝死，但可能性很小，多见于症状严重且明显超重者，不必过于担心。