上面分析也讲到,不论前列腺炎还是性生活时间快,首要都是生活方式的调整,生活方式调整是基础,您这个年龄完全可以通过生活方式调整来改善治疗好的,不是必须口服药物的
特别对于性生活时间快,对于你这个年龄可以暂时不需要服用药物的
首先是生活方式调整,生活规律,避免烟酒辛辣食物刺激,不要熬夜久坐,多运动锻炼身体(以慢跑,快走为宜),戒除频繁手淫(每周不超过二次。性生活规律(每周二到三次)是治疗
早泄的基础。
其次需要做的是避免疲劳时候性生活,学习性技巧。1、选择温暖的环境,双方都要清洗干净。2、不要急于插入,插入前充分前戏,可提高女伴的满意度,从而提高双方满意度。3、多轻柔抚摸,特别是乳房和会阴区。4、待女方阴道分泌大量爱液,再试插入,可先用手指轻轻插入,顺利再插入阴茎。5、最好让女方抓住阴茎插入,比较容易成功。6、刚开始,活塞运动要慢,逐渐加快,可以延长时间。