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您好！牙龈出血红肿这是牙龈炎。牙龈炎是因为口腔卫生不佳，牙齿上有牙结石，就会导致牙齿发黄、牙龈发炎红肿、刷牙出血、口臭等症状，吃药不能根治，需要定期做牙周洁治，就是俗称的“洗牙”。
相关“洗牙”的问题见下面的链接https://mp.weixin.qq.com/s/4vOz-M3VWKhOHsDlSXAlKQ
牙周病是慢性疾病，需要终身维护，定期牙周洁治，每半年到一年做一次，如果不做的话会越来越严重，严重的时候牙齿就会松动脱落了。
每天早晚两次的刷牙必须用正确的方法有效刷牙，好多人的刷牙方法是不正确的，不能达到彻底清洁口腔的作用。不然即使做了洗牙很快牙结石还会长出来，牙龈出血发炎又会复发。正确的刷牙方法是巴氏刷牙法：①选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45°角指向根尖方向；②按牙龈-牙交界区，使刷毛一部分进入龈沟，一部分铺于龈缘上，并尽可能伸入邻间隙内；③用轻柔的压力，使刷毛前后短距离的水平颤动10次；④颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3颗牙。