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根据你描述的情况考虑慢性鼻炎鼻窦炎的可能性比较大，冬季外界气温变化较大，或者进食辛辣刺激食物，受凉感冒后慢性鼻炎急性发作。单用某些鼻喷药物可能会短期内缓解鼻塞，但停用后鼻塞症状再次发作。建议应用如下系统化药物治疗：鼻塞严重时可短期内滴用萘甲唑啉滴鼻剂 一次两喷 一天三次(连续使用一般不超过一周，以防继发形成药物性鼻炎)，然后用海盐水进行鼻腔冲洗，一天两次 早晚冲洗(淘宝上有售，鼻腔冲洗对鼻炎患者是便捷经济有效的重要方法之一，可以长期使用，冲洗鼻腔内粘性分泌物，改善鼻腔炎症，进行鼻腔保养维护)，鼻腔冲洗结束后喷用内舒拿一次一喷 一天两次喷鼻(属于鼻喷激素，不论大人还是儿童，临床使用非常安全，属于鼻科疾病的首选用药，治疗效果起效慢，作用持久，需要坚持应用一段时间)。如果鼻痒严重且有连续性打喷嚏的症状可以加用左西替利嗪胶囊 一粒日一次口服。如果黄脓涕较多可以口服桉柠蒎肠溶胶囊一粒日三次餐前半小时温开水口服，克拉霉素片两粒 日一次抗炎治疗。
另外在日常生活中需要避免进食生冷或刺激性食物，避免接触外界温差较大的环境或者污染刺激的环境，上述因素均不利于鼻部疾病的恢复，冬季外出可佩戴口罩，室内保持通风，开启加湿器保持室内湿度，另外需要注意及时增添衣物，以防感冒加重病情，导致病情反复。
必要时到医院行鼻窦ct明确诊断，或进一步行鼻腔检查。
有问题可继续补充追问。

不客气，有问题可随时咨询联系，祝早日摆脱鼻部困扰。