如果眼睛肿,又有血压高,在疾病方面会考虑肾脏疾病,一般化验血和尿,如果这些指标都没有问题,则暂时不考虑该类疾病(肾脏有问题也会导致血压高)。
血压180,属于3级血压,心血管危险评估至少高危(根据您提供的信息,未发现心血管危险因素及靶器官损害、并发症),按照高血压诊疗指南,应该立即启动药物治疗。但降血压药物不应仅仅依据一次血压确定,如果多次血压都很高,则要马上确定药物方案。
高血压治疗包括药物治疗和非药物治疗。后者在任何时候对任何高血压患者都是合理、有效的治疗,其目的是降低血圧、控制其他危险因素和临床情况。主要指施包括以下内容:
减少钠盐摄入,每人每日食盐摄入量逐步降至<6 g,增加钾摄入;
合理膳食,平衡膳食(少吃动物油、内脏等);
控制体重,使体重指数BMI(体重kg÷身高m÷身高m)<24;腰围:女性<85 cm;并避免被动吸烟;
增加运动,中等强度;每周 4~7 次;每次持续 30~60 分钟;
减轻精神压力,保持平和心态。
而关于血压测量,建议心内科门诊或高血压门诊就诊,做一个24小时动态血压监测(简单快捷,可避免白大衣性高血压)。
也可以自行测量血压,但时间久,可能不规范。具体方法是自己先用上臂式电子血压计测量几天血压,早起后1小时内,端坐靠椅休息至少5分钟后测量上臂血压,共3次,每次间隔1-2分钟,取三次平均值为本次血压,测量前半小时不喝茶、咖啡和酒,排空小便;晚睡前也是如此,并记录。(自己在家测≥135/85mmHg就属于高了)。
也可以根据门诊测量的第二次或第三次等血压确定药物。(可能有白大衣效应,导致血压比真实的要高)
希望对您有所帮助。