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您好，感谢信任。
肛裂是指因为大便干燥或排便习惯不好，造成的肛管直肠粘膜的裂伤，主要症状就是排便时疼痛伴出血。分为新鲜肛裂和陈旧性肛裂。
新鲜肛裂是新发的肛裂，短期内通过改善排便习惯及对症治疗后即可愈合。
陈旧性肛裂是因为肛裂迁延不愈造成伤口内炎性增生，导致不能自行愈合，需要手术切除才能痊愈。
所以你的情况还是要去医院肛肠科确诊一下，到底是不是肛裂引起？是哪种肛裂？
如果是新鲜肛裂的话，可以通过温水坐浴以及改善大便习惯，避免大便干燥及排便次数过多等自行愈合。
如果是陈旧性肛裂就要手术治疗了。
饮食上需要注意营养均衡，多吃富含纤维素的蔬菜及水果，适当吃粗粮，避免大便干燥，养成定时排便的习惯，避免每次排便时间过久。