您好,感谢信任,今天太忙,不好意思让您久等了,根据您描述的症状,近一个月吃什么吐什么,整天拉肚子,食欲不振,应该是近期胃肠功能及消化不好,考虑功能性胃肠病可能性大,因为您21岁,一般不能有什么大问题。给您的建议如下:1.多喝粥吃面食,平时清淡饮食,避免辛辣刺激性食物及冰凉食物,必须吃早餐,规律三餐,少吃豆制品和肉类,多吃蔬菜水果,让胃肠好好调理一段时间。2.保证充足睡眠,保持乐观心态,好心情(好的睡眠质量和好心情对改善消化功能很重要),近期多运动,有助于促进胃肠动力,帮助功能恢复,改善消化功能。3.因为您很年轻,能不用药尽量不用,如果实在想用药调理,可以考虑口服益生菌类药物及调节胃肠道功能药物,比如口服双歧杆菌三联或者四联活菌,舒丽启能治疗半个月左右。一般通过上述建议调理及辅助药物治疗,您目前的症状应该都能有所缓解。希望回答让您满意,祝您早日康复。