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你好

激素检测结果正常。

1你说： 健身两三个月，每周四次，每次半小时，四十分钟。看不出什么效果。
你的健身强度如何？ 阻抗运动用几个RM? 建议用4~8RM的强度，做个2~3组，同时补充足够的蛋白质（鸡蛋、牛奶）
如果用20~30RM的强度做阻抗运动可能仅仅的加强了耐力，而没有增加肌肉体积。

健身是为了强身健体，用激素就背离初衷了，因此不能用！！！

科学健身完全能达到增肌效果，可不用激素。但因为同时需要补充足够营养，故难以达到减脂效果，所以有些健美教练为了参赛会不得以用些违禁的激素达到去脂，使肥肉下的脂肪能更加显露出来，懂了吧。 你又不是去参赛，何必用激素。

然后不要偷懒，不要妄想用点药就增肌，练肌肉快是很辛苦的。

“使肥肉下的脂肪能更加显露出来” 纠正为“使肥肉下的肌肉能更加显露出来”

对，增加阻力，使其接近8rm。

声音这个简单，死命喊，喊成声带水肿、声带息肉那就声音低沉了。

对于激素正常的人，医生是不建议提升睾酮水平的。医疗上睾酮激素最常见的是处方给女性大妈吃的，用于治疗月经过多、不规则，很少处方给男性。 因为理论上有增加前列腺癌、前列腺增生的概率。 而且药物达到的提升仅仅是临时的，不可持续。 所以你的目标难以通过药物达成。
建议继续练习肌肉块。

若长个声带息肉，那声音嘶哑就是长期的了，但那时因应该会后悔的，因为讲话很费力。

我倒是建议去练练美声，学习控制嗓音变化。